小宝家私房菜优惠套餐,小宝私厨·湖北菜怎么样
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孩子太小不能吃太多面包、蛋糕、饼干等等……你是怎么样给孩子吃零食的呢?
让53万孩子“早熟”罪魁祸首,不是奶粉豆浆,而是常见的“它们”!
前段时间和朋友们聚餐,大家大都结婚生子了,聚会话题自然而然会谈到老公或者孩子。一个朋友说,她女儿才十一岁,居然来“姨妈”了,感叹现在孩子发育太快了,我们那会得等到上初中才会这样。
我们听完挺诧异的,在场的几个朋友孩子也是十岁出头,就她女儿有这样的情况。不过她女儿到是相比同龄人高不少,可能跟发育早有关系,朋友挺担心女儿以后不长高了,而且也担心她的心理问题。
现在我们的生活条件相比以前好了很多,大多数孩子都是好吃好喝伺候的,所以很多孩子发育得很快,想知道自己孩子是否“早熟”怎么判断?
建议去做检查,一般有三个方面的检查:侧骨龄、检查性腺激素、B超检查私部。女孩子的话,可以看孩子来“姨妈”的时间点是否正常,一般是在12-15岁,但这只是经验判断,不一定准确。
现在孩子发育快,只要在正常范围内就不用太担心,不过孩子在发育期间,家长要注意几点:
1、不要让孩子跟着喝食补汤
孩子体质差的话,有不少地方的家长喜欢给孩子喝补汤,里面有不少药材,其实这对孩子的发育没什么用的,多了的话,还可能影响孩子的脾胃,毕竟这补汤不是有专门的人来配材料,大人自己喝对自身是有些帮助的,但别带上孩子。孩子脾胃不好,可以喝些沙棘红果粉。
2、反季节的水果别吃
不是应季的水果,有些人用些办法来催熟,可能会影响到孩子正常的激素分泌,而且反季节水果通常味道不是很好,没必要给孩子吃。
面包、蛋糕、饼干等等大多都含有发泡剂、香精、反式脂肪酸、防腐剂等多种添加剂,对孩子的正常发育有影响。正常吃饭不是很好吗?两顿饭之间加点水果和核桃、花生等干果。给孩子添加太多零食,吃的不饥不饱的会影响孩子的正常吃饭、正常的吸收饭菜中的营养。正常饭菜中有排骨、鸡肉、鱼肉、虾,蔬菜、馒头、米饭等等,这些不比那些甜食点心所含的营养成分高吗?孩子的胃就那么大点空间,面包、蛋糕、饼干吃了后再喝点牛奶或者水,饱腹感十足,到了饭点就几乎吃不下正常饭菜了,零食吃多了得不偿失。
孩子平时有些零食的需求,或者看到别的小朋友有好吃的,会和家长哭闹,这时候家长怎么办那?
第一,我们可以考虑给孩子自制一下饼干或者小点心,可以自己控制糖油盐的比例,材料安全,用量控制,这样家长也比较放心。
第二,我们可以用一些水果和干货或者酸奶来代替饼干,这样也可以满足孩子吃零食的要求。
如果家长实在没有空的情况下,也可以考虑给孩子购买一些现成的,但是也要注意以下几点:
首先,首选就是婴儿类的饼干,像英氏 亨氏或者其他品牌的,这样的话,可以控制唐油盐的比例。
再一个 ,就是每次控制给孩子的量,不要给与太多了,让她不要养成吃零食的习惯。
在一个,零食的时间要控制一下,不要在饭前吃,以免影响正餐的摄入。
还有一个,就是孩子正处于模仿期间,大人要起到模仿带头作用,不给孩子吃,但是自己吃得很香,孩子也是会模仿和需要的,大人在吃零食的时候,就委屈一下,不要当着孩子的面吃吧。
个人觉得,零食不是老虎,不用***喊打。控制好量和来源是关键。
希望每个孩子都有一个快乐的童年。
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